1、当身体受到严重影响时
996，007已成为很多公司的常态，内卷加班日趋严重，年轻的时候可以熬一下，但时间一久，身体总会给到反应，可能有一天你赚的钱都用来看病了，得不偿失。身体是革命的本钱，同样也是用钱买不来的
2、付出与回报严重失衡时
你付出了很多，但公司、领导一直选择视而不见，升职加薪与你无关；这个时候千万不要怀疑自己的能力，也不要抱有可能明年就轮到我了这种想法，是金子总会发光的，但不要耗在一个坑里，换个坑，光被看到的几率更大
3、公司在走下坡路，没有任何发展时
除了最基本的赚钱需求，还需要看平台的发展，如果公司发展已经一眼望到头，那你的个人努力将毫无意义，所以在公司优化你之前先提前优化它
4、当工作环境“有毒时
包括领导的PUA，同事的不友好甚至“歧视”，不公平待遇等，每天都抱着上坟的心情在工作时，造成的心理压力。当你知道PUA你的领导不会走的时候就要做好你走的准备。
