经常会有灸友问的一个问题——如何减肥，如何增重。其实关于胖瘦，我们记住一个基本规律就够了：气不足就胖，血不足就瘦，人要气血平衡，才能体态匀称、不胖不瘦！今天小编就给大家分享气不足就...

我们的古人很早就发现，风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，像头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等疾病都与风邪的入侵有极大的关联。风为百病之长，意思是说风邪入侵可以引发很多种疾病，对我们...

颈椎病是由于颈部长期慢性劳损造成的，如长期低头伏案工作、经常对着电脑、手机不离手等。说起颈椎病，十个人中有八个人都会有不同程度的颈椎状况，而且趋向年轻化。颈椎有问题了，不用怕，艾菩...

自然界万物的产生、发展和变化，离不开阴阳的相互作用。《黄帝内经》中有这样一个观点：“阳化气，阴成形”。这里阳和阴是指物质的动与静、气化与凝聚、分化与合成等的相对运动，进而说明物质和...

女人的美是要靠气血来浇灌的，如果皮肤得不到充足气血的滋养，皱纹和斑点就会产生。所以，气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也比不上自身的气血充足。艾草被中医称为百草之王，拥有良...

一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速...