自我暗示，克服恐惧
第一：通常看到陌生人脸红，紧张，说不出话来，感到不舒服，这是一种奇怪的恐惧。对于奇怪的恐惧，我们应该建议自己：对我们自己来说，别人是奇怪的。但从另一个角度来看，对彼此来说，他们也是一个陌生人，因为每个人都是陌生人，那么每个人都是平等的，他们不需要互相恐惧。
第二：面试时，如果面对7或9名考官、几名计时员和监督员。当我们发现每个人的目光都投向我们时，我们会感到紧张和不舒服，因为对方是一群人，而我们是一个人，这自然会产生一种群体恐惧。鉴于群体恐惧，我们应该暗示自己：事实上，考官越多，我们就越能避免个别考官的个人倾向，这对我们就越有利。因为分数是去掉最高分和最低分，然后寻求平均分。因此，我们应该相信考官能够公平地评价自己。我一定能遇到能识别千里马的伯乐。
第三：当我们申请时，如果面试的主持人是高级领导干部，他们往往会被自己的名声吓倒，一见面就会莫名其妙地紧张和不安。这就是高层次的恐惧。针对高层次的恐惧，我们应该暗示自己：对方地位高，名声大，但他们也是普通人。就人格而言，每个人都是平等的；我们也应该回忆起与老师和领导建立和谐关系的过程。我们应该相信考官是我们未来的同事和领导。我们应该相信，只要我们把考官当作考官“自己人”我相信我能得到考官的青睐。这将增加你的勇气，建立平等的新关系，使面试顺利进行。
克服恐惧，知道四大技能
首先，我们必须为面试本身做好充分的准备。只有面试过程，面试过程，面试过程`只有充分把握面试过程，才能充分自信，避免胆怯。这就要求我们充分准备面试。参加面试培训班是个不错的选择。
第二，在面试过程中，我们应该与考官进行亲切的眼神交流。在眼神交流中，会从考官的眼神中得到鼓励，有助于克服胆怯。
第三，发现对方的弱点，减轻心理压力。在面试中，你不妨仔细观察对方的外表、衣服和谈话，以发现对方的缺点，然后产生一种放松感，减轻心理压力。
第四，深呼吸。在进入面试大门之前，做几次深呼吸，这样心情会平静很多，使勇气倍增。
